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Tocotrienol, gamma

Tocotrienol, gamma es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocotrienol, gamma que no sean Pasteles de papa.

Glutino, Sin Gluten Obleas, sabor a limón	4.79 mg
Galletas, libre de gluten, la oblea de limón	4.79 mg
Margarina difusión, la SMART BALANCE Omega Plus Spread (con esteroles vegetales y aceite de pescado)	4.29 mg
Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma	4.15 mg
Pan, paratha, trigo integral, preparado comercialmente, congelados	3.36 mg
Galletas, obleas de azúcar rellenas de crema, normales	3.2 mg
Nueces, pistachos, asadas en seco, sin sal añadida	3.14 mg
Nueces, pistachos, asadas en seco, con sal añadida	3.14 mg
Especias, polvo de chile	2.85 mg
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino	2.81 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)	2.62 mg
wasabi	2.4 mg
Salsa, maní, hecha de mantequilla de maní, el agua, la salsa de soja	2.28 mg
Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, de tipo blando	2.27 mg
Margarina, margarina para untar de aceite vegetal, 67-70% de grasa, bañera	2.04 mg
Aperitivos, guisantes, asado, con sabor a wasabi	1.95 mg
Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema y regular	1.83 mg
Nueces, pistachos, en bruto	1.67 mg
Donuts, tipo pastel, llano (incluye sin azúcar, pasado de moda)	1.49 mg
Arroz, marrón, de grano largo, crudo (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	1.34 mg

Pasteles de papa

Pasteles de papa es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Pasteles de papa se enumeran a continuación.

Agua	47.77 g	47.77%
La energía (calorías)	268 kcal
Energía (julios)	1123 kJ
Proteína	6.08 g	6.08%
lípido total (grasa)	14.76 g	14.76%
Ceniza	3.59 g	3.59%
Hidratos de carbono, por diferencia	27.81 g	27.81%
Fibra, dietética total	3.3 g	3.3%
Azúcares, total de	1.79 g	1.79%
sacarosa	0.39 g	0.39%
La glucosa (dextrosa)	0.76 g	0.76%
Fructosa	0.56 g	0.56%
Lactosa	0.03 g	0.03%
Maltosa	0.03 g	0.03%
galactosa	0.03 g	0.03%
Almidón	20.88 g	20.88%
Calcio, Ca	32 mg	0.03%
Hierro, Fe	1.67 mg
El magnesio, Mg	36 mg	0.04%
El fósforo, P	128 mg	0.13%

Nutrientes en Pasteles de papa